Buongiorno, oggi voglio proporvi un modo alternativo per mangiare il pesce. Perché volete cambiare o per i vostri bimbi che fanno storie per mangiarlo!
Le polpette di tonno sono sfiziose e sane soprattutto se cotte al forno! Ecco la ricetta:
Ingredienti:
- Tonno al naturale 190g
- Patate 100g
- 1 Uovo
- Pangrattato qb
- Sale e pepe
- Curcuma
- Prezzemolo
Preparazione:
Iniziate lessando le patate, una volta tolta la pelle schiacciatele in una ciotola( io ho usato lo schiacciapatate) unite poi il resto degli ingredienti e mischiate tutto.
Fate delle palline non troppo grandi e disponetele sulla teglia, infornate per 10-15 minuti a 180.
Buon appetito
Alimentazione e Benessere 